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ローフードレストラン、Mannaのリーオープンパーティ

2009.11.10.22:35

皆さん、こんにちは!

東京で唯一のローレストラン、Mannaが代々木から移転し、今週の金曜日に再度オープンすることとなりました。

場所はおしゃれの町、代官山です。駅からたったの2分でとても素敵な店になりそうです。

今回は完全予約制ではなく、普通の喫茶店のように、昼から営業します。ローフードのメニュのほかに、加熱のものもありますが、すべてはビーガンです。

リーオープンを機に、金曜日の夜、パーティが開催されます。

時間は6時半から9時半までで、お値段は5000円です。

ビール、ワインとシャンパンが飲み放題で、その他にローフードの料理がたくさん出されます。

詳細についてはhttp://www.mannafest.jp/を見てくださいね。
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theme : 健康生活:病気・治療法
genre : ヘルス・ダイエット

ララバー、その2

2009.10.27.17:24

どうも、お久しぶりです。

最近、ブログのアクセス解析を見たら、ララバーというキーワードが一番多かったことに驚きました。
ローフードについてのブログなので、そのごく一部であるララバー(lalabar)がこんなに人気なんて知りませんでした。

でも、最近、その理由が分かりました。

最近、大人気を誇る本、世界一の美女になるダイエット(作者:Erica Angyal エリカ アンギャル)で、ララバーがトップクラスの間食として紹介されていました。ローフードについての文も載っています。

ついにローフードが一般人の目にも入る時間が来ましたか?だったら、いいですね。何が書いてあるかというと、ローフードは酵素が多く、とても健康的だとか。ただし、体を冷やすので、暖かいものも摂るように。まさに、私が最近書いたことではないか?!私も本出そうっと笑

そういえば、前もララバーについての記事を書きましたね。ララバーを売っている楽天の店も紹介しましたね。でも、輸入品だけあって、高いですね。

でも、皆さんにビッグニュースです。以前紹介したサイト、iHerb.comでララバーの全種類が販売されています。しかも、”世界一の美女になるダイエット”の影響でコメントに日本語が見えてきました。それで購入した方の感想も読めて、どのバーが一番おいしいか分かりますね。

しかし、種類は大幅に増えましたね。今では、アップルパイチェリーパイのほかに、トロピカル味チョコミント味まで出てきました。今まで食べてみた種類の中で一番好きだったレモン味…それに続いて、キーライムパイ味まで出てきてしまって。食べてみたいですね。

やっぱり、ララバーのすごいところは、ローで普段食べられないものの味をローのまま再現するところですね。しかも、腹持ちもよく、お腹がもたれません。

ララバーの種類などがこのページにリストアップされています:http://www.iherb.com/Humm-Foods-Larabar

iHerbでまだ購入したことのない方は、5ドルのクーポンを使えます。購入時に、コードのところにAMU409と記入していただけたら、会計から5ドル引かれます。
iHerbの詳細な説明については、こちらをごらんください。ララバー以外、ローフードから、スーパーフード、サプリメント、ナチュラルな化粧品まで販売しているいい店です。有機の歯磨き粉やシャンプーも使ってみましたが、かなりお勧めです。

今日も読んで下さってありがとうございました。よろしければ、以下をクリックして下さい!
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東京ベジフードフェスタ2009

2009.10.16.13:50

こんにちは!お知らせです。

今週末は代々木公園で東京ベジフードフェスタが開催されます。
ローフードやビーガン、ベジタリアンの方は是非ご参加下さい。

ローフードレストラン、Manna(マンナ)はブースを出展するようです。
ローの弁当、トルティーヤのほかに、ローのスイーツ(ブラウニー、ニンジンレーズンブレッドなど)を売るそうです。近くにいらっしたら、ぜひ行って差し上げて下さい。
2-3時頃でローフードについてスピーチをする予定です。
日曜日の3時から、石塚ともさんがいらっしゃるそうです。

他に、オーガニック・ネクターズと日本リビング・フード協会が出展するそうです。

私は今週末、予定が入っており、行くことができませんが、お時間のある方は是非見に行ってください。

詳細:
http://tokyo-vegefest.com/
http://www.mannafest.jp/

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内蔵型冷え性:ローフードの大敵

2009.08.03.13:06

皆さん、お久しぶりです!

仕事が大変なことになってしまい、なかなか更新をする機会が少なくなってしまいました。

が、これからも時間があれば更新したいので、またよろしくお願いします☆

ローフード。その単語は多数の人にとって、奇跡的な響きを持っています。ネットや本でローフードにしてから、どれだけ人生が美しくバラ色になったかを謳う人が少なくありません。それはローフードが体に大変いい影響を与え、病気が治ったり、元気になったり、必要睡眠時間が減ったりするからです。

そういう効果が出るというコメントを読むと、ローフードになった人は少なくないと思います。

しかし、少数派ではありますが、ローフードになっても、あるいはローフードをしばらくしてから、元気が奪われ、病気になったり、疲れが出たりする人もいます。

具体的に、どういう症状になるのでしょうか?

まとめてみました:
  • 消化不良(便秘や下痢)
  • 食欲がない
  • 肩がこる
  • 冷え性
  • 疲れ
  • 軽い鬱(特に朝)
  • など

ローフードが最高だ!というコメントを読むと、驚きますね。最高の食事法で病気になるなんて。

では、なぜこうなるのでしょうか?

アレルギーを除いて、主な原因は内臓の冷えにあると思います。

元々、その冷えを持つ人は寒がりで痩せている人が多いです。消化が悪く、顔色もあまりよろしくありません。そういう人がローフードになってすぐ、またはしばらくしてから、以上に書いた症状になってしまいます。それか、その症状を持たなくても、途中でこうなる可能性があります。

こうなってしまう理由をまとめてみると、以下の理由があります。
  • 生で食べるため、元々冷たいものをたくさん取り入れる。
  • スムージーなど、冷やしているものが多い。
  • 熱を出させるたんぱく質が少ない。
  • 加熱しても、体を冷やす食べ物(トマトやきゅうり)が多い。
ローフードで内臓の冷えになりやすいということがよく分かります。

では、どうすればよくなるのでしょう?元々以上の症状を持つ人はローフードにする前に、体を温めるようにしないといけないと思います。ローフード中で以上の症状の人もいったんローフードをやめて、体温をあげるようにしたほうがいいです。

対策としては、まず運動をすることです。筋肉を使うことで、熱を作ります。
そして、体が温まるような物を取り入れます。生姜がとても効果的です。料理に入れたり、生姜茶にしたり。後は、ほとんどのスパイスも効果的です。使うようにしましょう。プロテインをたくさん含むものも大事です。倫理的な理由で肉、魚や卵を食べない方には難しいことかも知れません。油も効果あります。健康にいい油にした方がいいです(ココナッツオイル、亜麻仁油、オリーブオイルなど)。
ストレスを発散する。ストレスが溜まると、免疫力が低下してしまい、内蔵型冷え性だけではなく、様々な病気になりやすくなります。
指圧、針、灸も効果的です。

またよろしくお願いしますね!

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東京でローレストラン開店!

2009.06.16.16:41

こんにちは!お久しぶりです!

皆さんに朗報をお伝えします!私のローの先生であるLucinaの姉妹、アンディとアンジ、がついに東京でロービーガンのレストランをオープンするそうです!是非行ってあげて下さいね!

以下でメールの情報を貼り付けます。

------------------------------

東京最新のローヴィーガンレストラン「Manna」が7月6日代々木公園駅前にオープンします。



Mannaが心をこめて提供する最高のダイニング、究極の健康を味わってください。

すべての料理が手作りでこれまでにない健康的なメニューです。



新鮮な果物と野菜を多く取り入れた食生活による病気の克服やアンチエイジングなどは実証されております。

Raw・Veganを食べることで、持続的に地球にやさしい環境をつくることに貢献できることにもなります。



Mannaへようこそ、あなたも地球も若返らせましょう!



**************************************

本来私たちが食べるべきものを食べよう

本来あるべき姿の自分になろう

本来生きるべき姿でMannafestしよう

***************************************



営業時間

月~金 AM 11時30分~PM 2時

土・日 PM 12時~8時

毎週金曜の夜は“Mannafest” ローヴィーガンパーティー (PM 6時からLATE)



More Information Coming Soon!!

www.lucinalivefruitfully.com




Manna, Tokyo’s newest raw vegan restaurant, will be opening on July 6th in Yoyogi Koen!



At Manna, enjoy the ultimate healthy dining experience by indulging in any of our organic, raw vegan dishes handmade with love.



A diet full of fresh fruits and vegetables is proven to reverse disease and make you look and feel younger! Also, eating organic, raw vegan food is a simple way for anyone to contribute to making our world a more sustainable, fruitful place.



Come to Manna to rejuvenate your body and the planet!





**********************************************

Eat the food you are meant to eat.

Become the person you are meant to be.

Mannafest the life you are destined to live.



***********************************************



Hours:

Monday – Friday 11:30 ~ 2:00pm

Saturday & Sunday 12:00 ~ 8:00pm

Every Friday night “Mannafest” Raw Vegan Party 6pm ~ Late



More Information Coming Soon!!
www.lucinalivefruitfully.com

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